成都普济中医看胰腺瘤怎么样？胰腺瘤患者坚果吃多了会怎样？食用多少合适？

目前市面上，很多商家为了延长坚果食品的保质期、保持好的口感，加工方法多采用烤、炒、油炸，导致很多坚果食品是高油高糖高盐。下面成都普济中医药研究院徐辉主任，就为大家解析一下胰腺瘤患者坚果吃多了会怎样？以及食用多少合适？

一、高油高糖高盐坚果吃多了会怎样？

徐辉主任认为，从养生角度讲，这类高油高糖高盐坚果吃多了，容易生痰生热，导致出现舌苔厚、口黏腻、双腿沉重、乏力等表现。对于胰腺瘤患者而言，高油高糖高盐显然是禁忌，因此，建议胰腺瘤患者选择原味坚果食用。

二、坚果食用过量有何影响？

香香脆脆的坚果，容易让人在不知不觉中食用过量。徐辉主任指出，坚果脂类含量很高，主要以不饱和脂肪酸为主，当然了，这些脂肪也都是“好脂肪”，但并不能成为放开吃坚果的理由，把握好量很重要。因为，过量食用仍会增加身体超重、肥胖的风险，进而增加与肥胖相关疾病，如高血压、糖尿病、血脂异常等的患病风险。

    三、食用多少坚果才合适呢？

对于胰腺瘤患者而言，需要注意食用坚果的量。徐辉主任建议，每周至少吃两次，每次30克左右。针对胰腺部分切除合并胃肠道吻合的患者来说，胃功能完全或部分丧失，加之胃酸分泌量大大减少，影响总体食物消化和吸收，就需要少吃。

文章中的图片由AI智能生成，侵删！