吴晓玲主任：化疗恶心呕吐时，如何调整饮食？

恶性肿瘤患者多数都要接受化疗，化疗虽然能够有效控制肿瘤病情的发展，但是高浓度的化疗药物对患者自身造成的伤害也是不容忽视的。

1. 少食多餐，打破3大餐的限制，每天吃6~8小餐。多吃高蛋白、高维生素、高热量的食物，如有必要可以服用膳食或营养补充剂。

2. 尽量不要让患者感到饥饿，但也不要吃得太饱。当有恶心、想吐的感觉时，不要勉强进食，不要用食物压制不适感，可能适得其反。

3. 有些患者会对气味变得敏感，这种情况下要避免气味过于浓郁的食物，保持清淡饮食。同时注意保持环境清洁、空气新鲜，不要有油烟味、香烟味等让人不舒服的异味。

4. 避免太甜、太咸、太油腻、辛辣刺激的食物，可以食用含有酸味的食物来减轻恶心、呕吐，比如山楂、柠檬、橘子、话梅等等。不吃高脂肪食物，它们会在胃里待很长时间，容易引起恶心呕吐。

5. 进餐前后尽量不要喝水，进餐前可以先吃一些开胃的时候，进餐时先吃固体食物，然后再吃粥、汤或饮品。

6. 进餐前可以做适量的低强度运动，饭后可以坐着、站着或者稍微走动一下，但不要马上躺下。

7. 清淡、软烂、易消化的食物更适合化疗期间的患者，可以减轻消化负担，让肠胃更舒服。