夏季手脚心发热/易疲劳？6大癌症易复发体质自查表！

“癌性体质”是指容易患恶性肿瘤的个人体质，通常与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。如果一个人癌性体质没有改善，即使经过手术治疗和化疗后，肿瘤细胞也可能复发和转移。

成都普济中医药研究院李久泉主任表示，临床中关于肿瘤治疗方面，会经常针对患者的体质进行调整，来防止患者出现复发或转移。

（图片来源于摄图网，侵删）

6种“癌性体质”

气郁体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质，这6种体质的人更容易患上肿瘤。以下是六种常见的癌性体质及其对肿瘤复发和转移的影响：

01、气郁体质 

李久泉主任介绍，气郁体质者往往多愁善感、情绪波动大，容易生气发怒，常不自觉地叹气，还伴有心烦失眠、两肋胀痛、腹胀便秘等症状。此类人群通常体型偏瘦，情感细腻，容易触景生情、伤春悲秋。在疾病方面，气郁体质的人更容易罹患乳腺癌、肝癌、甲状腺癌、前列腺癌、食管癌、妇科肿瘤等。

对于此类肿瘤患者，建议多进行较大运动量的项目，如跑步、爬山、打球、游泳等，通过运动促进气血循环；也可选择下棋、瑜伽等静态活动，既能静心养神，也有助于疏通气血。饮食上，不妨多食用小麦、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等行气解郁的食物；日常还可以泡玫瑰花、月季花茶，既能活血行气，又兼具美容养颜之效。

02、气虚体质 

据李久泉主任讲解，气虚体质的典型表现为面色苍白无华，气短懒言，稍事活动就容易出汗，食欲不佳，身体极易感到疲乏，还容易感冒，患病后康复缓慢，且难以抵御风邪、寒邪、暑邪的侵袭。这种体质常见于过度劳累的人群，他们患肺癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、淋巴瘤等疾病的概率相对较高。

对此，李久泉主任建议此类肿瘤患者保证充足的睡眠，维持均衡的营养摄入，并进行适当运动。在饮食选择上，可多吃黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等益气健脾的食物；同时，应少吃槟榔、空心菜、生萝卜等具有耗气作用的食物。

03、阳虚体质

李久泉主任指出，阳虚体质的人通常畏寒喜暖，手脚常年冰冷，大便溏稀，夜尿频繁且清长，说话声音低微，唇色苍白，舌体淡胖且娇嫩。这类体质多见于老年人、长期过度劳累者，以及偏好寒凉食物的人群，他们的患癌比例显著偏高，尤其是贪食寒凉食物者，更容易患上胃癌、妇科肿瘤、淋巴瘤等疾病。

针对此类肿瘤患者，李久泉主任提醒要切忌贪凉，注重防寒保暖。饮食上，少吃黄瓜、藕、梨、西瓜等寒凉生冷食物，日常生活中，阴冷天气要格外注意保暖，尤其是足部、背部及下腹部丹田部位；夏季尽量避免长时间吹空调、电扇；平日可多泡温泉或用热水泡脚，以温阳散寒。

04、阴虚体质

李久泉主任指出，阴虚体质一般表现为体型消瘦、口燥咽干、易生口疮、便秘尿黄、手足心热、潮热盗汗、失眠烦躁、舌红少苔等。因而，这种体质的人多见于体型消瘦，体质偏热，阴液过度“蒸发”，导致阴液不足，容易得肺癌、鼻咽癌、食管癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌等。

建议此类肿瘤患者忌辛辣，多滋润；少吃辛辣的食物，可以多吃些甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。这种体质的肿瘤患者只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。

05、痰湿体质

李久泉主任表示，痰湿体质者体型多肥胖，常有胸闷腹满之感，身体沉重不爽，容易困倦，痰多且口淡，舌体胖大，舌苔白腻。这类人群患肺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、鼻咽癌、妇科肿瘤、淋巴瘤、骨肉瘤、脑瘤、胃肠间质瘤、脂肪瘤等疾病的可能性较大。

李久泉主任建议此类体质的肿瘤患者饮食以清淡为主，可多食海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜腻、黏滞、油腻的食物。运动方面，要遵循循序渐进的原则，以运动至微微出汗为宜，建议在下午 2 - 4 点进行有氧运动，帮助运化体内痰湿。

为什么会复发转移？

李久泉主任表示，手术、放化疗后，患者体内常残留微小肿瘤病灶（中医称 “余邪”），且治疗会导致机体免疫下降（“正虚”）。当正气损耗加剧，瘤毒超过机体防御能力，肿瘤就会复发转移，而 “正不抑邪” 正是关键原因。